All posts in Starter

Grilled Butternut & Avocado | Gegrillter Butternut & Avocado

For this for this fast and healthy grilled butternut avocado, you need only two main ingredients. Unbelievable but true! The main ingredients of this dish are butternut pumpkin and avocado. Combined with fresh lime juice, chili pepper, cilantro, et voilà!

I know fall and winter is coming. Most people connect punkin recipes with a hot pumpkin soup, risotto or cake. I thought it’s time for something different.

There are some parts in the world where its spring…happy Australia and New Zealand!

Grilled Butternut Avocado (Recipe English version)

Gegrillter Butternut Kürbis Avocado und Yummyklick Food-Fotografie Workshop (Rezept auf deutsch)

Grilled Butternut Avocado

Ingredients:

(4 servings)

1 little butternut pumpkin, about 500g
2 ripe hass avocados
Olive oil

Sea salt
Black pepper

1/2 bunch cilantro
1 medium red chili pepper, diced
1 lime

How to:

Peel and slice the butternut pumpkin in 5 to 7 mm thick rings. Hollow out the seeds.


Heat up the grill pan and brush it with olive oil.
Roast the pumpkin slices on medium to high heat. For about 4 to 5 minutes from both sides. Till the pumpkin rings or slices are soft inside and have a nice brown grill pattern. See picture below.


Peel the avocado and slice in about 2mm thick slices.
Arrange the avocado slices like a fan. Put 3 to 4 grilled pumpkin rings partly over the avocado slices. Season to taste with fleur de sel, fresh grinded black pepper, fresh lime juice. Garnish with diced red chili pepper and cilantro leafs. Et voilà, grilled butternut avocado salad is finished!

Enjoy!

 

Gegrillter Butternut Kürbis Avocado

(6-8 Portionen)

Zutaten:

(6-8 Portionen)
1 kleiner Butternut Kürbis, ca. 500g
2 reife Hass Avocados
Olivenöl

Fleur de Sel
Schwarzer Pfeffer

½ Bund Koriander
1 mittelgroße rote Chilischote
1 Limette

Vorgehensweise:

Den Butternut Kürbis schälen. In ca. 5-7mm dicke Ringe schneiden und die Kerne entfernen.

Eine Grillpfanne erwärmen und mit etwas Olivenöl bestreichen.

Die Kürbisringe/-scheiben nacheinander in der Grillpfanne bei mittlerer Hitze grillen. Nach ca. 4-5 Minuten sollte der Kürbis gegart sein. Jedoch noch einen leichten Biss haben.

Die Avocado halbieren, mit einem großen Löffel von der Schale lösen. In ca. 2 mm dünne Scheiben schneiden.

Jeweils eine ½ Avocado wie einen Fächer auf einem Teller arrangieren.

Dann 3 bis 4 gegrillte Kürbisringe/-scheiben leicht versetzt darüber anrichten. Mit Fleur de Sel und schwarzem Pfeffer würzen und mit frischem Limettensaft beträufeln.

Danach mit klein gehackten Chilischoten und gezupften Korianderblättern garnieren. Fertig ist der gegrillte Kürbis Avocado Salat.

Viel Spaß beim Kochen und Genießen!

 

Der Tag verging wie im Fluge - Yummyklick Food-Fotografie Workshop

Zuerst ein herzliches Dankeschön an die sympathischen Gastgeber Maria und Nancy, für Ihr liebevolles Engagement und fachliche Kompetenz bei Ihrem Yummyklick Foto Workshop. Sowie für deren viele Tipps und Tricks bezüglich Essensfotografie, Themenfindung, Bildkomposition, Präsentation und Dekoration.

Zur Begrüßung gab es zu ein kleines Goodiebag für alles Teilnehmer.

Meine Favoriten des Goodiebags waren der Sonnentor Tee und Gewürzkalender, auch privat greife ich gerne zu Sonnentor-Produkten. Besonders innovativ fand ich auch das Pilzpaket, für eine klein Edelpilz-Aufzucht zuhause. Was ich wohl aus meiner Rosenseitling-Ernte leckeres kochen werde?


Besonders positiv aufgefallen ist mir, dass Maria und Nancy jede Teilnehmerin auf Ihrem Fachwissenstand abholten. Fachlich blieben somit keine Fragen offen. Der Fotoequipment-Wunschzettel wurde bei jeder Teilnehmerin etwas länger.

Meine Workshop-Mitstreiterinnen kamen aus einem großen Umkreis, wie Frankfurt, Wiesbaden, München, Stuttgart, Mannheim und der Südpfalz. Viele haben bereits einen Blog. Alle Teilnehmerinnen waren super offen, interessiert und genoss den Tag.

Am Vormittag gab es eine kurze Vorstellungsrunde der Teilnehmer, danach begann der theoretische Einblick in der Food-Fotografie von Maria und Nancy.

Die Mittagspause nutzten wir um uns besser kennenzulernen und Tipps und Tricks auszutauschen. Nach einer gemeinsamen Mittagspause mit leckeren Salaten und zweierlei vorzüglicher Suppen, mit veganen Optionen, die von Maria und Nancy liebevoll zubereitet und angerichtet wurden, ging es weiter.

Vom Mittagessen gestärkt, ging es in die Praxis über. Hier stellte uns Sukie’s Cake Shop  Kuchen und Brownies zur Verfügung. Alle Kuchen sahen nicht nur sehr lecker aus sondern schmeckten auch vorzüglich. Denn nach dem Fotografieren der Kuchen konnten wir von den Kuchen kosten.

Aber auf Sukie’s Facebook Seite sind auch vegane süße und herzhafte Kuchenoptionen gelistet. Ich werde auf jeden Fall bei Gelegenheit zu einer kleinen Kuchenverkostung vorbei schauen.

Bei diesem Übungs-Shootingentstanden die unterschiedlichsten individuellen Bildkompositionen. Es war einfach faszinierend und inspirierend zugleich, wie unterschiedlich die Kuchen aus der großen Auswahl an Probs von den einzelnen Teilnehmergruppen arrangiert wurden. Maria und Nancy hatten uns eine riesige Auswahl an Probs zur Verfügung gestellt. Sie standen uns jeder Zeit mit Rat und Tat zur Seite, um unsere Fragen zu beantworten und Verbesserungsvorschläge zu geben.

Nach der erfolgreichen Praxis gab es noch eine kurze Feedback-Runde mit allen Teilnehmern. Dann ließen wir den Tag bei einem gemeinsamen Abendessen ausklingen.

Es war ein gelungener Workshop mit einer guten Mischung aus Theorie und Praxis.

Vielen Dank für einen schönen und inspirierenden Tag an Maria und Nancy. Nicht zu vergesen Nancys Freund Willi, der „guten Fee“ im Hintergrund.

Danke die sympathischen Workshop-Teilnehmerinnen:
Andrea von www.twinklinstar.com
Heidi von http://blog.diefeinschmeckerin.de/
Julia von www.thecookingknitter.com
Michaela von www.suessessonstwirdsherzhaft.blogspot.de
Marina von www.tortenelfe.de
Renate von www.princess-chocolate.com
Sabine von www.heldamherd.com
Sia von www.siasoulfood.blogspot.de
Agata

Avocado Mango Salad | Avocado Mango Salat

Every time when people eat this avocado mango salad for the first time, they’re very keen about the combination and the taste. So they always ask me about the recipe.
I make this salad in different variations as a starter, for a barbeque or for a picnic, only the arrangements of the ingredients vary.
The original recipe is the “Avocado & Mango” salad, from my LaminEATs cookbook.

Avocado Mango Salat (Rezept auf deutsch)

 

Avocado Mango Salad

(4 - 6 servings)

Ingredients

2 hass avocados
1 mango
1/4 cup pomegranate seeds, about 1/3 - 1/2 pomegranate
1/2 bunch cilantro, chopped
1/2 red chilli pepper, chopped
1 lime
Sea salt
Black pepper
1-2 tablespoons olive oil

Optional:

1-2 tablespoons cashew nuts, chopped
1/4 cup red pepper, finely diced
1/4 cup cresses

How to:

Peel and slice  the avocados and mango. Put the avocado slices on a plate and sprinkle with limejuice.
Put the mango slices over the avocados. Season it with black pepper and salt.
Sprinkle the cilantro and pomegranate seeds over the mangos.
Refine the taste with olive oil.

Optional: Sprinkle some chopped cashew nuts over the mango slices.
Instead of pomegranate seed you can take diced red bell pepper and cress instead of cilantro.
Enjoy!

 

Starter arrangement:

Barbeque arrangement:

Pincnic arrangement/salad in a jar:

 

Avocado Mango Salat

(4-6 Portionen)

Zutaten:

2 Hass Avocados
1 Mango
1/4 Tasse Granatapfelkerne
1/2 Bund Koriander, fein gehackt
1/2 rote Chili, fein gewürfelt
1 Limetten
Meersalz
Schwarzer Pfeffer
1 bis 2 EL Ölivenöl

Optional:

1 bis 2 TL Cashewnüsse, gehackt
1/4 Tasse rote Paprika, gewürfelt, statt Granatapfelkerne
1/4 Tasse Kresse

Zubereitung:

Avocado und Mango schälen und in Scheiben schneiden. Die Avocadoscheiben auf einem Teller mit dem Limettensaft beträufeln.
Die Mangoscheiben über die Avocadoscheiben legen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die gewürfelte Chili, Koriander und Granatapfelkerne (oder gewürfelte rote Paprika) über die Mango streuen und mit dem Olivenöl beträufeln.

Optional: Der Salat kann auch mit gehackten Cashewnüsse bestreuen werden.
Die Granatapfelkerne können durch roten Paprikawürfel ersetzt werden und der Koriander durch Kresse.

Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

Salad Summer Rolls

Salad summer rolls are a light and easy starter or sidedish on a nice warm late Summer day.

Thursdays is farmers market in my neighborhood. Inspired by the seasonal vegetables and my love for avocado and tempeh. So I made this light, vegan, low carb and gluten-free salad summer rolls. Enjoy, the beauty of the late Summer!

Salad Summer Rolls

(4 servings)

Ingredients:

16 halves Iceberg salad or garden lettuce leafs
180 g tempeh, cut into thick strips
3-4 tablespoons soy sauce

1 ripe Hass avocado, peeled and sliced
1 teaspoon lime juice

About 10 sugar snap peas (40g), sliced (julienne)
1/2 red bell pepper (50g), sliced (julienne)
1/2 yellow bell pepper (50g), sliced (julienne)
1 medium carrot (80g), sliced (julienne)
2 tablespoons cilantro, chopped

Fleue de Sel (sea salt)
Black Pepper

Dip sauce:

4 tablespoons mild soy sauce
1 tablespoon red chili pepper, diced
1,5 tablespoon cilantro, chopped
1 tablespoon ginger, sliced
1/2 to 1 tablespoon lime juice
1,5 teaspoons maple syrup
1-2 drops roasted sesame oil
1/2 tablespoon thistle oil
2 tablespoons water
Black pepper

How to:

Salad Rolls:

Marinade tempeh strips with soy sauce for 30 minutes.

Heat oil and roast the tempeh form all sides. Put the tempeh aside on a kitchen paper.

Marinade the avocado with lime juice.
Take a salad leaf halve and fill it with two to three tempeh sticks, some juliennes of sugar snap peas, carrots, red and yellow bell peppers. Add chopped cilantro and marinated avocado slices. Season to taste with Fleue de Sel and black pepper.

Fold up the sides of the salad and roll it carefully, like a rice paper of a summer roll. See following pictures.

You can also make a fast and easy salad roll version. When you don’t fold up the sides of the salad leaf and only roll them up, form the bottom to the top.

To fix the rolls, put the rolls on the open end of the roll.

SaladSummeRolls10

Dip sauce:

Put all dip ingredients in a lockable jar and shake it, till everything is well combine. Fill the dip sauce in 4 small bowls.

SaladSummeRolls13

Arrange four salad rolls with a dip bowl on a plate and serve it as a starter for an Asian dinner.

Enjoy!

Red Quinoa Tabouleh Salad

This red quinoa tabouleh salad variation is a tasty glutenfree and protein-rich alternative for a regular bulgur (wheat) tabouleh for a salad. It's easy to prepare in advance maybe for a barbeque, picnic or lunch.

Red Quinoa Tabouleh Salad

(4 Servings)

Ingredients

  • 90 g (1/2 cup) red quinoa
  • 1 small yellow bell pepper
  • 1 small red onion
  • 6 big green Greek olives, e.g. Consevolia
  • 1 Hass avocado
  • 1-2 tablespoons lemon juice
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 pinch brown sugar
  • Black pepper
  • Sea salt
  • 1/2 red chili, finely, chopped
  • 1,5 tablespoon coriander, chopped
  • 1,5 tablespoon parsley, chopped
  • 1/2 tablespoon mint leafs, chopped

How to

Cook red quinoa according the cooking instruction.

Drain when the quinoa is done.

Preheat oven to 230°C (about 446°F).

Put the yellow bell pepper on a backing sheet. Grill it for 10 to 15 minutes. Till it gets black blisters outside. Put the hot bell pepper in a bowl. Cover the bowl with a cling wrap for 15 minutes. Then cut the pepper in 4 parts, remove the seeds and peel it. Then cut the bell pepper in small cubes.

Peel and cut the red onion in very small cubes. Braise the onions lightly in a little olive oil.

Dice the olive and the avocado.

Combine quinoa, bell pepper, onions, olives and avocado in a big bowl.

Mix lemon juice, olive oil, sugar, pepper and salt. Add half of the diced red chili, 1 tablespoon coriander, 1 tablespoon parsley and mint.

Combine everything and season the tabouleh salad.

Garnish the red quinoa tabouleh salad with the remaining coriander, parsley and chili.

You can fill the red quinoa tabouleh salad in jars for a picnic or for your lunch.

Enjoy the Summer!

Black Lentil Tomato Salad

I love this food combination black lentil tomato salad in a avocado bowl with grilled asparagus. This recipe is rich on protein and low on fat and sugar. Enjoy this light and healthy dish!

Black Lentil Tomato Salad with Grilled Asparagus

(4 Servings)

Black Lentil Tomato Salad

  • 1/2 cup black lentils (beluga lentils)
  • 3/4 cup water
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1/2 cup plum tomatoes, diced
  • ½ teaspoon maple syrup
  • Black pepper
  • Fleur de sel
  • 1 tablespoon parsley, finely sliced
  • 1 ½ tablespoon lemon juice
  • ½ tsp lemon zests

Avocado Bowls

  • 2 ripe avocados (Hass)
  • 1-2 tablespoons lemon juice
  • black pepper
  • Fleur de sel

Grilled Asparagus

  • 500g green asparagus
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 tbsp maple syrup
  • 2 tbsp lemon juice
  • ½ tsp lemon zests
  • black pepper
  • sea salt

How to

Black Lentil Tomato Salad

Cook the black lentils with water for about 20 minutes (see cooking instruction) on medium heat.
When the black lentils are well done, drain them.

Heat olive oil in a saucepan and add the lentils and tomatoes. Season it with maple syrup, pepper, salt, parsley, lemon juice and zests. Simmer for about 5 minutes.

Serve the lukewarm lentils in an avocado half.

Garnish with lemon zests and finely sliced parsley.

Avocado Bowls

Halve and peel the avocados. Spread lemon juice over the avocado halfs, so that they stay green.
Season it with salt and pepper.

The avocado halfs are the bowl for the lentil salad.

Grilled Asparagus

Heat up oil in a grill pan, add green asparagus and roast them all around for 5 minutes.

Add maple syrup and caramelize all around for 2 to 3 minutes, till they are lightly rosted.

Deglaze with lemon juice. Season it with lemon peel, pepper and salt. Cook for 2 to 3 minutes.

Garnish the asparagus with lemon zests.

BelugaLentilsSalad_GrilledAsparagus02

Beetroot Apple Mille-Feuille

This beetroot apple mille-feuille is inspired by a recipe from a new German vegetarian cooking magazine, and my Layered Beetroot Avocado Salad.

Beetroot Apple Mille-Feuille

(4 Servings) 

Cashew Horseradish Cream

  • ¼ cup cashews nuts
  • 1 tablespoon water
  • 1 tablespoon rice or soy cream
  • 2 tablespoons fresh horseradish, finely grinded
  • about ¼ teaspoon lemon juice
  • Salt
  • Black pepper

Salad

  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 tablespoon agave syrup
  • Fleur de sel
  • Black pepper
  • ½ teaspoon coriander seeds, grinded
  • 1 tablespoon white balsamic vinegar
  • 2 small beetroots
  • 1 medium green apple (Granny Smith e.g.)
  • 1,5 cups cress or purslane salad, washed
  • 2 ripe hass avocado
  • 6 – 8 kumquats, sliced
  • 1,5 tablespoons pine nuts

How to

Cashew Horseradish Cream

Put the cashews for 2 hours in water. Drain the cashew nuts.

Blend cashews, water, rice cream, horseradish, lemon juice, salt and pepper till its creamy.

Set aside in the fridge.

Salad

Mix olive oil, vinegar, grinded coriander seeds, agave syrup and salt for the beetroot marinade.

Peel beetroot, cut in 2 mm slices and marinade for 1 hour. Drain the beetroot slices before arranging.

Cut the apple in 2 mm slices and cut in halves.

Peel and slice the avocados and season with black pepper and fleur de sel.

Put a beetroot slice on a plate. Put a teaspoon of cashew cream. The next layer is cress, with pine nuts and kumquats slices. Next is avocado slice. Finely topped with a apple slice. Repeat this ones more.

After the second apple layer make the last layers with cashew cream and top finely  with a smaller beetroot layer.

Garnish with 2-3 kumquats slices and cress.